header-image

New in 16 februari 2016

12371248_10153435474372081_2825564796725722290_o

11148423_10153435475102081_3512513585215624447_o

12719544_10153434126442081_2543045748453121600_o

Inspirationsböcker för träning och njutning, bra kombo. Båda böckerna är från Frida Fahrman och Julia Fors. Att hitta bra ”role models” är något som man kan tänka på. Är det någon som inspirerar dig och som du kan få tips av för att må bra, då är det definitivt värt att följa den personen på insta, läsa böcker eller bloggar.

Eftersom jag älskar att resa tycker jag att ”Ready for take off” är en härlig inspo bok från några härliga platser i världen med fina bilder och recept. Jag kan rekommendera en efterrätt som heter ”The Deal Closer”….nom nom…

Om man har njutit lite för mycket eller för att kunna njuta som man vill så kan ”Bodylicious” vara perfekt. Bra träningstips och fina bilder att inspireras av. Vem behöver dyra gymkort och lång transport. Jag har verkligen börjat inse värdet av att träna hemma. Så lätt att köra ett yoga pass för mindfulness med härlig musik. Sedan kan man varva med hantlar/gummiband och hög musik. En pw eller jogg på det så börjar Beach 2016 att närma sig. Huvudsaken är att ta hand om sin kropp och må bra. Det är inte för mig att svälta mig och inte njuta.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *