header-image
Det är viktigt att sätta mål för hösten.

Hur känns det inför hösten? 1 augusti 2016

Det är viktigt att sätta mål för hösten.

Jag älskar när det är sommar, jag vill aldrig att den ska ta slut. Konstigt nog så har jag också alltid tyckt om hösten och starten av något nytt. Skolstart, när man fick nya böcker, bänkpappret som var lite glansigt och tjockt, nya höstkläder…det var en spänning i luften. 

Så känner jag idag. Jag har jobbat hela sommaren (i olika länder på väg genom Europa)  men det har ändå känts som jag är otroligt utvilad och redo för hösten. Jag har nog aldrig mått så bra och känt ett sådant lugn, som jag har just nu. Jag har ingen jobb-ångest, ingen stress. Visst känner jag att jag har så mycket som jag vill få klart och göra, men det känns mest bara kul!.

Önskar att fler skulle kunna få känna så. Jag lovar dig att jag inte kände så här för ett år sedan. Det går att göra ändringar och det går att leva det liv vi drömmer om att leva. Det kanske kräver vissa uppoffringar och tar tid, men om du börjar idag, så får du snart känna den känslan. Om du inte vill ta stora steg, kan du alltid börja med små. Här är några tips för hösten;

Planering

Idag ska jag grovplanera hösten och mina mål. Vad ska jag? Vad vill jag? Vad ska jag fokusera extra på?

Om du fick tänka fritt på vad du skulle vilja åstadkomma under hösten, vad skulle det vara?

Vilka är dina mål?

Är det att få mer tid till att träna? Leva mer hälsosamt? Göra en resa? Få mer tid att bara vara? Oavsett vad det är, så testa att lägga in lite luft i kalendern. Jag brukar stryka ett streck och skriva möte M (vilket är möte med mig själv) och på det sättet hinner jag få in det jag behöver. Testa!

Yoga

Kan du inte gå en yoga kvällskurs, testa en drop in lunchträning. Jag gjorde det i Karlstad på Yogazone hos underbara Åsa Klint och det var den bästa investeringen jag gjorde för mig själv. Den har öppnat upp många dörrar både till hälsa och fokus.

Resa

Jag brukar planera in någon form av resa för att ha något att se fram emot. Den här hösten har jag inte gjort det än men vi pratar om att det kan vara dags för en längre resa (sneglar lite på Costa Rica eller något med djungel, saknar det så). Vi får se. Oavsett så kommer jag att befinna mig i Frankrike en del då och då.

Stäm av 

Sätt en deadline för dig själv (med påminnelse i kalendern). Tex 1 oktober. Stäm av med dig själv om du har uppnått dina mål eller om du behöver mer tid. Titta på vad du kunde ha gjort annorlunda. Fundera på vad som fått dig att må extra bra.

Livet är så kort, bara ta vara på det!

Mac dator vid poolen i Frankrike. När man lever som digital nomad och kan jobba bara man har en internet uppkoppling

Tips för att bli Digital nomad 23 juli 2016

malinhammarblomwall_1440530035_41

Digital nomad Maldiverna

digital-nomad-frankrike

Digital Nomad – Frankrike

digital-nomad-sigtuna

Digital Nomad Sigtuna

digital-nomad-kina

Digital Nomad Kina

Har du någongång tänkt på hur det skulle vara att kunna jobba varitfrån som helst, bara du har tillgång till internet? Kanske på en segelbåt, i Australien, i en röd stuga vid en sjö, på ett café på Melrose….det finns faktiskt möjlighet till det och visst är det häftigt!

Allt fler blir Digitala Nomader och allt fler inspireras av de som vågar leva annorlunda. Kanske har man själv just nu inte möjligheten att bara bryta upp och ut och resa. Däremot kan man långsiktigt jobba mot ett mål som tex kan vara att jobba utomlands en period. Det finns inga rätt eller fel när det handlar om att vara Digital Nomad.

Tips på vägar till att kunna resa och jobba samtidigt:

  • Voluntärjobb
  • Lärare tex i Svenska skolan utomlands
  • Virtuell Assistent
  • Göra webbsidor
  • Starta en webbshop
  • Blogga om resor
  • Aupair
  • Studera
  • Expat
  • Jobba på tillfälliga jobb samtidigt som du tex jobbar online

The sky is the limit! 

”Till alla företagare: Om du vill göra det, gör det nu. Om du inte gör det kommer du att ångra det.”
– Catherine Cook, medgrundare av MyYearbook.

Digital Nomad tidigt

Jag flyttade till London som 17 åring. Skaffade jobb som aurpair och jobbade med event och marknadsföring. Hankade mig fram i ett år och gick sedan klart gymnasiet. Varje lov återvände jag till London och jobbade i ett år till.
När jag träffar någon ung och driven som inte har skaffat partner, barn, hund och villa, så blir jag nästan provocerad när jag tänker på vilka möjligheter de har. Det är absolut inget fel att träffa rätt person tidigt, det är bara det att det är ovanligt att det går bra i längden. Mitt råd till alla som kan är: res, ha kul, hitta dig själv och ta reda på mer om vad du drömmer om och vill göra med ditt liv. Du ska inte behöva anpassa dig eller tro att en väg är den enda rätta. Våga mer, så kommer du att ha ett innehållsrikt och roligt liv!

Digital nomad mitt i livet

Allt blir krångligare när man har någon mer än sig själv att tänka på men absolut inte omöjligt. Annars hade vi aldrig varit expats i Asien. Det är bara att våga och sen köra på det! Det kräver bara lite mer när man tex måste säga upp sig, söka tjänstledigt, hitta skolor, finansiera en hel familjs vistelse men allt går! Vi känner att vi kommer att leva periodvis som Digitala Nomader. Just nu är det jag som kan göra det i perioder och senare kanske vi alla kan göra det. 

Digital nomad som pensionär

Några av de coolaste människorna som jag har träffat är ett par som vi mötte på vår jorden runt resa 2003 på Cook Islands. De var ett pensionerat seglarpar som seglade runt med sin båt i Söderhavet, Västindien mm. De var så härliga och gav oss så mycket inspiration redan då och som jag fortfarande tänker på. Tänk att ett möte med männsikor betyder så mycket. De berättade om de små öarna San Blas utanför Panama där Indiankvinnorna bestämmer. De hade så mycket härliga reseberättelser och vi fick så bra tips! Som pensionär är det kanske igen lite lättare att bli digital nomad. Man kan vara nanny under vissa delar av året, prova ”house sitting” eller jobba som konsult eller bara klara sig på pensionen och sparpengar och resa eller segla vart man vill. Otroligt coolt nuförtiden att bli pensionär!

Inspireras

Jag tycker att inspiration är viktigt. Jag läser/lyssnar mycket på böcker som inspirerar mig att yoga, äta hälsosamt, resa till ovanliga platser eller som tar mig vidare i mitt företag. Ibland behöver man någon som tar en vidare när man fastnat. Kanske har man tappat lite tron på sin idé eller sig själv.

Tips på böcker att inspireras av

  • Tim Ferris ”4 hour work week” (en bok som verkligen inspirerat mig till att starta eget företag).
  • Gary Vaynerchuks bok ”Crush It” (hur du lär dig leva på din passion).
  • Chris Guillebeau ”Unconventional Guides

Bloggar att inspireras av

  • Globetrotter Girls – En blogg om hur man kan jobba online och tjäna pengar som Digital Nomad (på engelska)
  • The Life of A Digital Nomad – Ett par som har levt som som digtiala nomader sedan 2010 (på engelska)
  • Housesitting 101 – En blogg om ett par som jobbar som ”house-sitters” får bo gratis eller mot en mindre summa för att ta hand om ett hus när någon inte bor där eller är på semester (på engelska).
  • The Suitcase Entrepreneaur av Natalie Sisson som handlar om att bygga upp sin online business mm.

Facebookgrupper att inspireras av

  • Facebookgruppen ”Frihetsprenörer” (sluten grupp där man går med) vill jag varmt rekommendera. Den drivs av kreativa Linnea Eriksson och här kan man få råd, stöd, tips och inspiration av andra entreprenörer och företagare.
  • Facebookgruppen ”Svenskar på Rivieran” (offentlig grupp) passar om man som jag vill få tips om Rivieran. Det finns likande grupper för Spanien, Portugal, Italien mm.
  • Facebookgruppen (offentlig grupp) ”Vi som vill bli Digitala Nomader” här får du bra tips och inspiration av andra är i samma situation.
  • Facebookgruppen ”Noffice” (offentlig grupp) för dig småföretagare som vill nätverka med andra som inte har eget kontor utan som behöver virtuella kollegor. Drivs av den digitala erfarna nomaden Anna Åberg.

Personer att inspireras av

Oavsett om du läser bloggar, böcker eller inspireras av andra människor att leva som du drömmer om att göra, så följ din egen dröm! Inspireras men välj din egen väg. Det kan vara att fortsätta jobba precis som tidigare men börja med någon hobby som du alltid velat prova eller att resa jorden runt eller kanske att segla i Västindien. Det är aldrig för sent. Vi måste skapa möjligheter att göra något bra av våra liv. Det är vi skyldiga oss själva.

Château de Saulon 5 juli 2016


imageimageimageimageimageimageimageimageimage

Vi mötte upp våra vänner i Frankrike och bilade ner mot vackra Bourgogne. På vägen passerade vi distriktet Champagne & dit vill jag någon gång på champagneprovning. Bubbel är och förblir nummer ett för mig.

Château de Saulon ligger bara några mil från Dijon och är känt för sitt vackra vita slott från 1700 talet. Det har renoverats varsamt och med en mix av gammal charm och modern toutch (som tex glashissen på framsidan av slottet som integrerats i fasaden).

Château de Saulon levererade verkligen med fantastisk atmosfär, god mat & bra viner. Vi har blivit varmt omhändertagna och fick tips på vinprovning i närliggande by. Vi har definitivt fått mersmak och vill bo på slott fler gånger.

 

 

Mac dator vid poolen i Frankrike. När man lever som digital nomad och kan jobba bara man har en internet uppkoppling

Nedräkning till lansering 23 juni 2016

Mac dator vid poolen i Frankrike. När man lever som digital nomad och kan jobba bara man har en internet uppkoppling

Nedräkning till att jobba friare, smartare & med passion

Digital nomad – Nedräkning till lansering av mitt ”projekt X” och starten som ”semi digital nomad” (delvis jobba vart jag befinner så länge som jag har en internetuppkoppling). För mig kommer det att till en början vara mycket baserat i Sverige och Frankrike, men på sikt hoppas jag på att kunna jobba från olika länder och med många olika projekt. För mig är variation viktigt och att kunna jobba med något som är kul!

Lansering – Jag kommer att lansera ”projekt X” torsdagen den 30 juni!Stay tuned!

Fokus – Just nu är fokus på att göra klart webb, fb, Instagram, nyhetsbrev och företags blogg.

3 saker jag ska skriva upp för hösten – Nätverka – Inspiration – Utveckling

 

 

Att vara kreativ 16 maj 2016

lyx_business_jobbapb_home_ljus_candlehemma_kontor_business_entreprenör

Är du en person som skjuter på projekt och uppgifter in i det sista? Eller jobbar som bäst mot en tuff deadline? Kanske känner du att du behöver mer tid för att ladda batterierna och att du är en extrem känslomänniska. Då kanske du också är en ”kreativ personlighetstyp” som är intensiv, social men som också behöver egentid för att ladda om och skapa.

Jag läste en artikel på företagande.se som format om artikeln härifrån , jag så känner igen mig och kanske gör du också det, eller har någon i din närhet som fungerar så. Jag kommer att ta några av de punkter ur artikeln och kommentera här.

18 saker om kreativa människor

  1. Tankeverksamheten saktar aldrig in – Detta kan vara oerhört påfrestande. Tankar snurrar oavbrutet och det kan leda till utmattningssymptom.
  2. De utmanar status quo – I artikeln tar de upp två frågor som driver kreativa människor mer än andra; Varför inte? Vad händer om? Kreativa människor ställer saker på sin spets.
  3. De prioriterar autencitet (äkthet) – Att vara ”äkta” eller stå för sina värderingar är viktigare än att vara populär bland andra människor. Även om många som är kreativa är oerhört ”populära” och sociala i andras ögon.
  4. Svårigheter att hålla sig till uppgiften – Ja, här har vi verkligen mig, spot on! Jag hittar tusen andra saker som jag vill göra/upptäcka/testa samtidigt. Vilket gör att jag inte alltid fokuserar. Idag ska jag jobba med min webbsida men sitter nu och gör ett blogginlägg om kreativa människor….Jag påbörjar ofta olika projekt och slutför inte alltid. Där det finns en deadline är det mycket mer troligt att jag fullföljer än när det inte finns en tidpunkt då saker ska vara klara.
  5. De skapar i cykler – Igenkänningsfaktorn är även hög här. Jag är verkligen periodare när det gäller att kreera. Lite allt eller inget.
  6. De behöver tid att ladda om – När hjärnan alltid jobbar på högvarv med roliga ideér, projekt, tankar och möten behövs också tid för att återhämta sig. För mig krävs det inte så mycket för att ladda om men ibland känns det som om jag är väldigt lik min Iphone, den behöver laddas oftare och oftare….mobilbyte på G.
  7. De behöver utrymme för att kunna skapa – Rätt miljö för mig att jobba i är viktigt. Ibland att få vara med människor som är på samma våglängd för att få inspo och ny energi. Ibland bara att få vara ensam och kunna fokusera.
  8. Intensiv fokus – Kreativa människor tappar lätt fokus (JAG) och det tar ett tag att åter komma i flow. Vi behöver lägga mycket energi på att fokusera.
  9. De lever på gränsen till lycka och depression – Instämmer! Här måste jag citera ”Just eftersom de känner så mycket och djupt, kan kreativa människor tendera att skifta snabbt i humör från lycka till leda, eller till och med depression. Deras känslighet kan alltså förutom att vara en källa till briljans också vara en källa till lidande”.
  10. De tänker och talar i berättelser – Det handlar om Storytelling. Vi vet att allt blir mer intressant om vi använder berättandet för att skapa engagemang.
  11. De tar sitt arbete personligt – Det handlar ofta om att uttrycka sig och ge mycket av sig själv och det kan då vara svårt att få kritik eftersom det vi gör ofta är personligt.
  12. Svårt att tro på sig själva – Även här ett citat som stämmer väldigt bra. ”Även de till synes självsäkra, kreativa människorna tenderar att ställa sig frågan – är jag verkligen bra nog? De jämför sig konstant med andra samtidigt som de inte riktigt är kapabla att se sin egen briljans i det de skapar. Någonting som ofta tycks så uppenbart för deras omgivning”.
  13. Stark intuition – Att vi tror på att vissa saker ”känner man bara på sig” eller man ”känner hur det kommer att bli” eller vilken väg man ska ta. Vi litar mycket mer på vår känsla.
  14. De använder ofta prokastinering som redskap – Precis som jag var inne på lite tidigare att jag skjuter på saker som inte innebär en klar deadline, så skjuter kreativa människor ofta på det som de ska göra tills de verkligen måste. Tex igår så mailade jag iväg en broschyr som jag skapat till vårt hus i Frankrike med förhållningsregler. Jag har haft månader på mig att göra den och jag gör den klar precis innan de som ska ta med den till huset ska åka. Jag förstår inte själv ibland varför jag inte kan göra det i god tid.
  15. De är beroende av kreativt flöde – I forskning har det visat sig att människor som behöver vara i ”flow” när de jobbar ofta lämnar ett projekt efter en tid.  Att vara i ”Flow” är enormt beroendeframkallande!
  16. Svårt att avsluta projekt -Det är alltid spännande i början av ett jobb, ett förhållande eller projekt. Lär man sig hantera detta så kan man tygla sig och slutföra saker lättare.
  17. De sammanfogar slutsatser bättre än andra – Många kreativa människor är bra på att sammanfoga många lösa trådar till ett sammanhang eller en klar bild.
  18. De kommer aldrig att växa upp – INSTÄMMER. Att vara kreativ gör att man ser på livet som ett stort äventyr som bara måste upplevas och det ska upplevas nu och inte när man inte orkar. De känner ofta känslan att de är yngre än de är för i deras värld så ser de på världen likt ett barn som inte slutar förundras.

Sammanfattningsvis så känner jag igen mig i alla de här punkterna mer eller mindre. Något som jag vet att jag måste jobba med är tålamod, fokus och att slutföra. Jag vill att saker ska ske NU! Jag har hundra projekt igång samtidigt och jag vill helst hoppa in på nästa när det blir vardag.

Känner du igen dig eller är du en annan men lika viktig personlighetstyp? Det intressanta att att vi alla behövs. Om ingen slutför saker eller bara drömmer sig iväg så skulle det bli svårt. Då behövs den matematiska, den strukturerade och planerade.

Ha en fin dag!

Vad är fredagsfeeling för dig? 13 maj 2016

mac_work_friday

Härligt med fredag! Jag startar dagen med lite yoga, en kopp kaffe och lite blogg innan jag måste jobba vidare. Jag tänkte om någon av er har något speciellt som ni gör på fredagar? Något som ni längtar efter hela veckan? Kanske fredagspodden av Hanna & Amanda? Att äta lunch med vänner? Köpa fredagsblommor och vin? Hämta ostkassen på delin? Att få känna sig frisk? Att det blir utgång? Eller bara njuter av att fredag är start på en härlig weekend? 

Oavsett vad det är som gör att du känner fredagsfeeling så påverkas vi mer än vi tror av vår egen inställning (och lite vädret om vi bor i Sverige förstås). Det ändå vår egen inställning när vi vaknar som ofta avgör hur fredagsfeelingen till stor del blir. Så vill du ha bra feeling, se till att ta hand om dig och ha en mysig morgon. Det behövs så lite. Fixa kaffe, pussa barnen, fråga vad de ser fram emot idag, gå ut barfota i trädgården, var trevlig mot en kollega på jobbet, ring någon och boka in en lunchdate.

Här är några tips på fredagsfeeling!

  • Le! Om du ler så skickar du budskap till din hjärna att du faktiskt är lycklig. När du är lycklig så producerar din kropp ett lyckohormon endorfin. Forskare har testat att om du sätter en penna i munnen så att det blir ett leende, så känner du dig lyckligare och om du rynkar ögonbrynen som att du är arg, det motsatta…så bara le!
  • En bra podd (Avispodden, Fredagspodden av Hanna & Amanda, Lyckopodden av Bianca och Leone).
  • Pressa en egen juice (fungerar på mig) eller ta ett glas vin direkt efter jobbet eller på lunch om du känner för det. Var lite osvensk : )
  • Köp en bukett fredagsblommor (eller plocka något i trädgården med lite kvistar)
  • Byt ut tacos mot räkor och aioli och ett glas vitt (lite mer sexigt) eller en god köttbit, sallad och ett bra glas rött (ev barn kan ta en smörgås om de inte gillar…fixa något eget om de är större, äta färdiga pannkakor, oavsett de dör inte…)
  • Ostkasse, dessert take away, något från bageriet, baka…allt som ger det lilla extra är bra för fredagsfeeling.
  • Köp en bra tidning, gärna glossy magasin med inredning eller mode/skönhet/bilar/båtar, vad du gillar.
  • Bubbel, inget slår bubbel och jordgubbar (byt ut chips och lösgodis och testa). Ev barn kan testa att doppa ananas, jordgubbar, bananbitar i choklad….så gott och mycket mer hälsosamt.
  • Dansa!
  • Gå spontant ut på en uteservering och häng i solen.
  • Var tacksam att du har den här fredagen ; )

 

Business meeting 10 maj 2016

skönahem_hallon

Full fart den här veckan med möten, mycket online jobb och lite sol på det. Svårt att hinna med solen kände jag, så jag drog ut min Mac i solen och körde med solglasögon. Jag ska definitivt investera i ett stort vitt parasoll!

Samtidigt så känns det viktigt att njuta av de dagar som verkligen är så här underbara. Det kanske inte ens blir så här fint i sommar. Så mitt tips är att dra ut datorn, mobilen eller vad du jobbar med (om du kan) och få lite D-vitamin samtidigt. Annars är det bra att alltid ta lunch eller fikapaus i solen. Då kommer du in fylld med ny energi, jag lovar : )

Idag hade jag ett viktigt möte på morgonen och det gick jättebra. Nu är det bara lite väntetid och sen hoppas jag att mycket är på G. Jag gillar verkligen inte att vänta, men tålamod är en bra egenskap och jag försöker verkligen jobba på det. Helst ska allting hända ”igår” enligt mig. Så fort det tar för lång tid, så riskerar jag att förlora intresset.

Mellan jobb så läser jag Fredrik Ekelunds hyllade bok ”Sälj”, helt fantastisk bok som jag varmt rekommenderar. Inom precis allt vi gör så behöver vi sälja in oss själva eller sälja någonting. Jag tyckte att det var kul när han skrev att man tex måste ”sälja in sig själv med ett leende och med trevlighet för att tex få ett bättre bord eller bli uppgraderad”. Jag kommer ihåg när jag blev uppgraderad av att bara låta trevlig på telefon. Det kan löna sig att inte låta bitter och sur. Le mer och var trevlig, så kommer du att bli mer omtyckt. Precis som Fredrik beskriver så håller jag med om att det ska vara äkta. Är man äkta så kommer man långt.

What are you exploring? 25 april 2016

hortensia och dagbok

pukka thedagbok fotografiskawhat are you exploring dagbok

På Fotografiska köpte jag en liten bok. Det är en ”5 year discovery book” där man skriver något varje dag (eller svarar på en fråga för varje dag) i 5 år. Lite kul tyckte jag, då jag är dålig på att skriva ”dagbok”. Ett litet tips!

Jag hade planerat att även köpa någon fin poster men hittade ingen som kändes helt rätt. Jag får titta in på nätet. Söker några posters till vårt nya kontor.

Fotografiska hittar du här

Coach 12 april 2016

What makes u happy-

Hej i fina vädret! Jag har precis avslutat en timmes coaching med Frida Cabo som jobbar både online och ”face to face” (vi körde en timme via Skype). Jag kan varmt rekommendera Frida eller någon annan bra coach för att komma vidare med sig själv. Det kan vara beslut man känner är övermäktiga eller att man måste få någon som lyssnar på ens tankar och ideér.

Ibland räcker det inte att få ventilera med någon man känner. Jag tror att det är bra att först ventilera med vänner eller en partner och sen prata med en coach. På något sätt får man då ”älta” lite först och sen känns det som om man går från ord till handling. En bra coach ställer de rätta frågorna och får en att känna sig peppad och fri efter samtalet. Det lustiga är att man inte har fått råd utan bara fått sortera sina egna tankar och hitta sin väg. Ofta har man svaret inom sig, det behöver bara lite hjälp att komma fram.

Fridas webb hittar du här