header-image
Älskar spa så mycket och nu är det dags att boka yasuragi

Fredags feeling! 9 september 2016

Älskar spa så mycket och nu är det dags att boka yasuragi

Fredagsblommor på bordetFredags feeling in da house

Härligt, fredags feelingen börjar infinna sig här!

Chablis, cava och lite bubbel på kylning. Jag har inhandlat och lite ost, kex, baugeette, skaldjur och limeaioli till middag. 

Fredagsbuketten blev vita liljor, för de är så fina. Jag älskar verkligen fredags feeling, bästa på hela veckan. Att runda av dagen lite tidigare och kunna krypa upp i soffan med tända ljus, ett glas vitt och sitta och prata. Best feeling!

Idag ska min fina granne titta över på ett glas vin nu på eftermiddagen och det blir mys. Någon mer granne som vill komma över, så är ni välkomna ; )

Jag har varit dålig på att styra upp middagar och spontana träffar på sista tiden. När man jobbar hårt och är helt slut på kvällarna så behöver man ibland bara ladda om och sen är det kul att ses igen!

Ikväll SKA jag boka in spa på Yasuragi med C….så att vi har det klart. Jag ser så fram emot massage, känner mig så stel efter allt jobb. I helgen ska jag försöka skriva ikapp med bloggarna och lägga strukturen för nästa vecka, så att jag planerar in mer luft! Med luft menar jag tid som inte är jobb, fix, press, stress….utan bara ligga och titta i taket eller köra yoga….ja du förstår.

Njut nu av helgen och ha det så bra!

Vad är fredagsfeeling för dig? 13 maj 2016

mac_work_friday

Härligt med fredag! Jag startar dagen med lite yoga, en kopp kaffe och lite blogg innan jag måste jobba vidare. Jag tänkte om någon av er har något speciellt som ni gör på fredagar? Något som ni längtar efter hela veckan? Kanske fredagspodden av Hanna & Amanda? Att äta lunch med vänner? Köpa fredagsblommor och vin? Hämta ostkassen på delin? Att få känna sig frisk? Att det blir utgång? Eller bara njuter av att fredag är start på en härlig weekend? 

Oavsett vad det är som gör att du känner fredagsfeeling så påverkas vi mer än vi tror av vår egen inställning (och lite vädret om vi bor i Sverige förstås). Det ändå vår egen inställning när vi vaknar som ofta avgör hur fredagsfeelingen till stor del blir. Så vill du ha bra feeling, se till att ta hand om dig och ha en mysig morgon. Det behövs så lite. Fixa kaffe, pussa barnen, fråga vad de ser fram emot idag, gå ut barfota i trädgården, var trevlig mot en kollega på jobbet, ring någon och boka in en lunchdate.

Här är några tips på fredagsfeeling!

  • Le! Om du ler så skickar du budskap till din hjärna att du faktiskt är lycklig. När du är lycklig så producerar din kropp ett lyckohormon endorfin. Forskare har testat att om du sätter en penna i munnen så att det blir ett leende, så känner du dig lyckligare och om du rynkar ögonbrynen som att du är arg, det motsatta…så bara le!
  • En bra podd (Avispodden, Fredagspodden av Hanna & Amanda, Lyckopodden av Bianca och Leone).
  • Pressa en egen juice (fungerar på mig) eller ta ett glas vin direkt efter jobbet eller på lunch om du känner för det. Var lite osvensk : )
  • Köp en bukett fredagsblommor (eller plocka något i trädgården med lite kvistar)
  • Byt ut tacos mot räkor och aioli och ett glas vitt (lite mer sexigt) eller en god köttbit, sallad och ett bra glas rött (ev barn kan ta en smörgås om de inte gillar…fixa något eget om de är större, äta färdiga pannkakor, oavsett de dör inte…)
  • Ostkasse, dessert take away, något från bageriet, baka…allt som ger det lilla extra är bra för fredagsfeeling.
  • Köp en bra tidning, gärna glossy magasin med inredning eller mode/skönhet/bilar/båtar, vad du gillar.
  • Bubbel, inget slår bubbel och jordgubbar (byt ut chips och lösgodis och testa). Ev barn kan testa att doppa ananas, jordgubbar, bananbitar i choklad….så gott och mycket mer hälsosamt.
  • Dansa!
  • Gå spontant ut på en uteservering och häng i solen.
  • Var tacksam att du har den här fredagen ; )

 

Skaldjur

Eventdag i Stockholm 8 april 2016

Skaldjur

Södra Teatern

Mosebacke

blogg event

blogg event Mosebacke

goodiebag event

jelly beans

jordgubbar, blåbär, passionsfrukt, vindruvor

jordgubbar

Idag mötte jag upp fina Carolina Henning (Private Shopper Stockholm) och träffade även härliga Ulrika Hedeberg (Konsten att räcka till) på bloggeventet Business Bloggers på Södra Teatern i Stockholm.

Programmet var fyllt av div. föreläsningar, mingel, utställare och vi lyssnade bl a på Anna Nilsson som driver Business Bloggers ”Blogga dig till nya kunder”, Annica Thorberg från Marketinghouse som berättade om hur LinkedIn blir ditt företags bästa sälj och marknadsföringskanal.

Sen gick Carolina och jag till Brunos och åt godaste lunchen på länge ”Bimbap”, antar att det är Koreanskt, så gott! Shoppade med mig ett par jeans och promenerade i solen tillbaka.

Efter lunch minglade vi och lyssnade på Jini Sofia Lee som föreläste hur man skulle skapa bra porträttbilder till sin blogg. David Lopez berättade om vad man ska tänka på för att rankas högt av Google genom att bl a använda sig av SEO, taggar och att tänka på vilka sökbara ord man använder.

Jag kan inte säga att jag fick lära mig så mycket nytt, jag hade koll på det mesta men några tips tar jag med mig. Jag ska bli bättre på att meta tagga mina bilder, det vet jag att man ska göra men jag är lite dålig på att verkligen göra det. Jag kan också bli bättre på att förbereda flera blogginlägg under en dag och tidsinställa dem.

Sammantaget en mycket härlig dag med både inspo och bra sällskap. Jag älskar verkligen när jag känner mig full av energi och ideér , vilket bra sätt att starta fredagen på!

Nu blir det ett glas vitt, ett fruktfat och soffmys. Hoppas att du också får en riktigt fin kväll!